Neue Woche / Neues Monat - Neues Glück:
-200g, endlich habe ich wieder das Gewicht das ich vor 3 Wochen schon hatte, bevor ich zum Sündiger wurde. :-)
Gestern habe ich noch das halbe Tiramisu das ich eigentlich für meine Familie gemacht habe, verdrückt. Überhaupt hatte ich am WE, speziell am Freitag nach der Schule – nur mehr Schokolade “gefressen”.
Also ich merke, gerade wenn ich Stress habe, falle ich in die alten Verhaltensmuster zurück.
Das schlechte Gewissen drückt und ich fühle mich nach wie vor seeeehr dick, obwohl meine Figur – laut Fotos - eigentlich eh recht passabel sein müsste und ich momentan Gr. 40 trage. Einmal essgestört – immer essgestört, ich glaube diese dämlichen Gedanken bleiben ein Leben lang. :-(
Meine Nachbarin hat mich auch schon angesprochen: Sia - sie haben so viel abgenommen, was ist los? Sind dann ins Gespräch gekommen, auf alle Fälle hat sie mir dann erzählt das sie nächste Woche auch mit MB anfängt. *gg*
Mit naschen ist aber jetzt Schluss es müssen noch 4kg runter, ab heute wieder streng nach MB-Plan!!!
Heute habe ich ja schulfrei, aber in Zukunft werde ich mir nur noch Suppen in Thermoskannen mitnehmen, alles andere ist mir zu kompliziert und stressig. 20min. Pause sind nicht viel und das Essen runter schlingen ist ja auch nicht gerade lustig und gesund.
Nächste Woche habe ich einen Termin beim HP, der wird blöd schauen das ich die letzten 3 Wochen nichts abgenommen habe. Tja, ist nun mal so.
Woche 14
Freitag - 16. 10. 2009
Anscheinend komme ich nicht öfters dazu als 1x die Woche hier zum schreiben.
So, inzwischen habe ich 71,9 kg und obwohl ich total aus dem Konzept geraten bin, trotzdem ein paar Zentimeter an Umfang verloren.
Gestern war ich bei meinem HP, der ist ja ein total netter und verständnisloser Mensch. *hihi*
Er meinte nur, das meine Ausrutscher sicher an meiner derzeitigen stressiger Ausbildung liegen. Ich soll weiterhin achten dass die Ausrutscher nicht zur Gewohnheit werden und ansonsten weiterhin nach MB leben. Er meint wenn sich mal mein Alltag eingespielt hat, dann wird es mit MB auch wieder leichter.
Tja hört sich leichter an als es ist, gestern habe ich nämlich wieder ein volles Nutellaglas mit dem Suppenlöffel bearbeitet. Und bin auch gleich danach mit Durchfall bestraft geworden – ich hoffe mal das legt sich bis heute Mittag. Also wie blöd kann eigentlich ein Mensch sein???
Da mein süßer mit dem Rauchen aufgehört hat, habe ich meinen HP darauf angesprochen dass ich “eventuell” auch aufhören möchte. Meinte er nur – schön, aber BITTE nicht jetzt. OK. dann halt nicht, nein im Ernst ich weiß dass ich auf Nikotinentzug mit Schokofressanfällen reagiere – die Entwöhnung muss noch warten. Wobei ich, seit mein Mann nichts mehr raucht, eh auch weniger Zigaretten konsumiere!
Gerade eben habe ich meine Suppe für den späten Nachmittag fertig gemacht, kurz vor 11.30 muss ich noch mein Mittag essen “runter bringen” und dann auch schon wieder los düsen. *seufz*
Mein Körperbewusstsein wechselt von – “eh super Figur” – bis – oh “Gott trotzdem noch soo dick” – ab. Aber ich denke dass sich daran auch mit – 10kg nichts ändern würde.
Die Ausbildung ist interessant aber auch sehr intensiv, leider habe ich den Lernaufwand neben der Schule total unterschätzt. Vielleicht sollte ich aber auch meinen Drang zum Perfektionismus ablegen.
Außerdem schreit der Friseur schon nach mir, meine Haare sehen aus wies Sau und ich habe keine Zeit für einen Friseurbesuch – furchtbar!!!! Bin Stylistin und sehe wie eine Bauernmagd aus dem vorigen Jahrhundert aus. :-(((
So, das war es auch schon wieder für diese Woche, wünsche euch allen ein schönes Wochenende!!!
Morgen fahren wir nach Bad Gastein in die Therme, ich freue mich schon riesig darauf, bei der derzeitigen Wetterlage eine warme Abwechslung. :-)
Woche 16
Dienstag - 27. 10. 2009
So nun endlich wieder mal Zeit hier zu schreiben. :-)
*hm* eigentlich eh nix neues.
Der Schulalltag ist neben Haushalt und 3 Kindern stressig. Letzten Freitag habe ich nach einem halben Jahr wieder mal Alkohol konsumiert, war ganz lustig, die Tage danach eher weniger. Auch eine Zunahme von 2kg finde ich nicht lustig, mein Körper hat enorm viel Wasser eingelagert, meine Finger sind wieder geschwollen und dick dass mir meine Ringe nicht mehr passen.
Ab heute wieder streng nach MB, bzw. so gut es halt geht. An den Schultagen gibt es als Abendessen Äpfel mit Nüssen und viel Wasser. Ist zwar nicht MB konform, aber so fühle ich mich am besten. Die Suppen kann ich nicht mehr riechen, geschweige dann essen/trinken.
Tja, letzte Woche hatte ich noch 71,1kg heute sind es sage und schreibe 73,6kg!!!!
Wenn man sich meinen Gewichtsverlauf weiter unten im Ticker ansieht, da kommt einem das Grauen ein ewiges auf und ab!! Die Jeans kneifen und das mag ich überhaupt nicht (wer mag das schon*g*).
Aber ich schätze mal, das Ende der Woche das eingelagerte Wasser wieder weg ist (hoffentlich).
Beim Friseur war ich immer noch nicht, habe mir die Haare selber geschnitten und sehe aus wie ****. :-)
Vor 2 Wochen hatten wir das Fach Fotografie, nach dem ich die Fotos gesehen habe, die wir gemacht haben, reichte es mir wieder. Ich finde es steht mir besser wenn ich enge Kleidung trage, die Jeans zu weit und der Pulli der mir zu groß ist, sehen einfach furchtbar an mir aus. Furchtbar im Sinne von optischen 5kg mehr. :-(
Wünsche euch was!!!
Mittwoch - 28. 10. 2009
Aua. mein Bauch schmerzt, ich habe gestern nach dem Unterricht (22Uhr) noch einen Cappuccino getrunken, natürlich mit Kuhmilch (ich Vollkoffer). 10 Minuten später hatte ich schon einen Druck im Bauch und die ärgsten Bauchkrämpfe. Heute früh hat sich der Zustand aber noch immer nicht geändert, vielleicht doch eine Bauchgrippe??
Jedenfalls seit gestern wieder 1kg (72,6kg) weniger, heute werde ich nicht so viel essen können, mir ist einfach nur übel. :-(
Meine Finger sind immer noch dick vor lauter Wasser….*stöhn*
