Woche 4

Beginn 4. Woche!!

 

Tag 22:

Heute habe ich wieder 400g mehr drauf, scheint aber hormonell bedingt zu sein, egal, immerhin habe ich bis jetzt 20cm und 4,1 kg insgesamt abgenommen -----> siehe Abnehmfotos & Daten

UND - die Tramadol habe ich heute von 200mg auf 100mg gesenkt, ich hoffe es gibt deswegen schmerztechnisch keine Schwierigkeiten.

Jetzt gehe ich Fotos für die wöchentliche Aktualisierung von Abnehmfotos & Daten machen.

 

Tag 23:

Puh heute hatte ich Stress mit dem Frühstück: Leider hatte ich statt 190g nur mehr 90g Sojajoghurt zu Hause. Natürlich hatte ich den ganzen Vormittag ziemlichen Hunger. Passiert mir auch nie wieder, bin gleich um Nachschub gefahren.
Außerdem habe ich heute Nachmittag für meine Familie Topfengolatschen gebacken, ist mir seit MB auch noch nie passiert - aber ich musste mich extrem zurückhalten um nicht doch noch schnell ein Stück in den Mund zu schieben. *schwitz*
Die nächste Herausforderung war die Grillparty meines Sohnes - roch das lecker…
Schmerzen hatte ich heute auch wenig mehr, aber ich denke der Körper muss sich erst an die reduzierte Medikamentendosis gewöhnen. Ich schaffe das schon *oohm*

 

Tag 24:

HEUREKA – heute ist ein schöner Tag und meine Waage zeigte mir 77,7 kg an (eine Schnapszahl *g*) also ich habe bereits ganze 5 kg abgenommen!!
So fängt der Tag gut an, die Sonne lacht und ich bin heute einfach HAPPY!!!

 

Tag 25:

Guten Morgen, ich war heute bei meinem HP, er ist sehr zufrieden mit mir und sehr überrascht dass ich so schnelle Erfolge vorweisen kann, das ich bereits Medikamente absetzen und reduzieren konnte. Diese Schnelligkeit ist ansonsten nicht die Norm. Schööön.
Jedenfalls habe ich ihm auch vorgejammert das ich Schwierigkeiten habe soo viel zu essen. Er hat mir gesagt ich muss die Obstportion nicht aufessen, also statt einen ganzen Apfel brauche ich ab sofort nur ein paar Apfelspalten zu essen, Hauptsache etwas Obst. Super!!
In zwei Wochen habe ich den zweiten Kontrolltermin bei ihm. Gestern konnte ich erst um 2 Uhr einschlafen, ich bin einfach nicht müde, obwohl ich viel mehr am Tag “leiste”. Daran muss ich mich erst wieder gewöhnen.

 Tag 26:

Guten Morgen, heute sind 900g (!!)  weg, also 77,1 kg. In der Nacht hatte ich einen Migräneanfall, utopisch ich dachte ich müsste sterben. Und KEINE Parkemed oder vergleichbare Medikamente zu Hause. Ich bin stündlich im Bad gestanden weil ich dachte ich müsste mich übergeben.
Heute in der früh war wieder alles weg, ich habe kaum geschlafen, dann bin ich noch zu meinem Hausarzt, weil ich auf der linken Seite bei den Rippen Schmerzen habe und auch eine Erhebung zu spüren war.
Habe ich auch noch nie gehört aber es ist eine “springende” Rippe, nichts gefährliches und dadurch das ich sowieso hypermobile Gelenke habe, kann das schon mal vorkommen dass sich eine Rippe verschiebt. AHA!?
Es regnet, die Salzach ist verdammt hoch, das heißt mein Mann ist im Feuerwehreinsatz und ich habe nur noch eine Jeans die mir passt, aber auch nur weil der Gürtel oben alles zusammenhält.
 

 Tag 27:

Hallo und so. Mir geht es heute GsD wieder bestens, meine Rippe schmerzt zwar noch etwas, aber die Energie ist wieder da. Die Sonne scheint endlich wieder und es ist auch warm, Herz was willst du mehr!!
Meine liebe Schwiegermutter war gestern da und hat  mir ein verspätetes Geburtstagsgeschenk gebracht in Form von einen € 100.- Schein…..Friseur ich komme!!!!

 

Tag 28:

Heute war ich endlich seit 4 Monaten wieder beim Friseur, ich wollte mir eine rockige Kurzhaarfrisur schneiden lassen, ist ganz OK geworden bis auf die Farbe die ist etwas zu dunkel geraten. Dabei habe ich ihr noch extra gesagt, ein warmes natürliches Braun und ja nicht zu dunkel.
Jedenfalls ist sich nach dem Friseur geldmäßig noch eine Hose und schwarze Römersandalen ausgegangen. *hihi*

Morgen beginnt ja schon das 2. Monat!!!

smile

Seht mal was ich gefunden habe, sind die nicht SÜß???

Woche 3

Die 3. Woche!!!

Tag 15:

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Mir geht es gut, mit der Abnahme bin ich zufrieden, das Essen ist auch lecker (kommt darauf an was mach daraus macht) und heute darf ich endlich wieder Öl dazu nehmen!!!

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Frühstück - Sojajoghurt mit Apfel, Tee, Wasser

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Mittags musste es schnell gehen, deshalb habe ich nur 2 Eier mit 135g Broccoli – und endlich Öl - in einer Pfanne verrührt, 1 Roggenbrot und 1 Apfel dazu.

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Am Abend musste es auch wieder schnell gehen weil ich total die Zeit übersehen habe und mein Magen knurrte. Bohnen mit Zwiebel, Tomate, Karotte, Gurke als Salat, 1 Roggenbrot, 1 Apfel.

Rezept & Foto

Tag 16:

 

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Heute lasse ich die Schüssler Salze weg, da diese Milchzucker enthalten und ich den Verdacht habe dass die der Übeltäter an meiner Verstopfung sind.

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Draußen ist es feucht und kalt und mein ganzer Körper schmerzt wieder, man wie wird das bloß in der kalten Jahreszeit werden.

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Frühstück – Sojajoghurt und Apfel, Tee, Wasser.

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Mittag - gegrilltes Huhn (natürlich ohne Haut), dazu 125g "Mischmasch" aus Tomate, Pfefferoni, Zwiebeln und Champignons. Very HOT!

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Abend – 135g Räucherlachs auf 4 Roggenbrote, Salat und 1 Apfel.

Tag 17:

 

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Heute morgen hatte ich Schmerzen, also habe ich mich in die Hausarbeit gestürzt, obwohl ich mich lieber auf die Couch geknallt hätte. Meine Küche ist jetzt sauber und die Schmerzen auch weg, Bewegung ist alles.

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Die Schüssler Salze habe ich heute wieder eingenommen, Milchzucker bewirkt ja das Gegenteil von Verstopfung habe ich im Internet gelesen, dann wird es wohl an etwas anderem liegen!?

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Frühstück – Sojajoghurt & Apfel, Tee, Wasser.

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Mittag – Salat & 2 gekochte Eier, brauchte gar kein Brot dazu, war lecker und genau richtig für so einen heißen Tag wie heute!!

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Abend – 130g Makrele geräuchert, Salat, 2 Scheiben Roggenbrote (50g),

1 Apfel.

Tag 18:

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Na endlich heute hat sich auf der Waage auch wieder etwas getan

-400g (78,8kg) also minus 4kg.

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Frühstück – Sojajoghurt und Apfel, Tee, Wasser.

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Mittag – 120g Rindschnitzel mit 125g Karotten & Champignons, 1 Apfel, Wasser.

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Am Abend gab es Garnelen auf Salat, 1 Apfel, Wasser

Tag 19:

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So ich habe mich entschlossen dass ich ab heute nicht mehr täglich meine Mahlzeiten hier notiere. Ich werde auch das Outfit meines Blogs übersichtlicher gestalten und komplett ändern!!

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Es geht mir gut, bis auf die Fingergelenksschmerzen, hat gestern schon angefangen, heute haben wir Regen und es hat auch ein wenig abgekühlt, da haben wir schon den Übeltäter. Außerdem ist mir etwas schwindelig, wie meistens wenn ich an 2 Tagen hintereinander mehr (700g) abgenommen habe.

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Was mir seit 2 Tagen verstärkt auffällt ist ein Juckreiz hauptsächlich an den Händen und Fingern (Nesseln), früher hatte ich das nach Verzehr von übermäßigen Zucker (Schoko & Co) oder nach, Ketchup, Pizza und sonstigen Fast Food!?

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Meine Waage hat mir heute freundlicherweise wieder 300g weniger angezeigt, inzwischen fällt auch meinem Mann meine Abnahme optisch auf.

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Mir ganz sonderbar zumute, bin sehr schwach und mein Kreislauf ist im Keller. Keine Ahnung was los ist, ich könnte im stehen schlafen.

Tag 20:

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Die Probleme waren gestern - vereinfacht ausgedrückt - nur die Tage vor den gewissen Tagen, alles wieder paletti. Bis auf die Bauchschmerzen, aber naja man kann ja nicht immer alles haben.

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Tag 21:

Es ist heute wieder etwas kühler als sonst, meine Schmerzen halten sich  aber zum Glück in Grenzen. War vormittag beim Zahnarzt und habe die Behandlung GsD auch überlebt.

Die 3. Woche ist total schnell vergangen morgen geht es mit der      Woche 4 weiter.